При проблемах с сердцем или кровеносными сосудами ваш организм не получает то, что ему необходимо.
Существует большое количество сердечно-сосудистых проблем. Приведем некоторые распространенные примеры:
Сердечный приступ — это блокирование притока крови к части сердца. При таком состоянии происходит отмирание части вашего сердца.
Сердечная недостаточность — это состояние, при котором сердце не перекачивает кровь должным образом. Сердце работает, но организм не получает необходимую ему кровь и кислород.
Ишемический инсульт — это состояние, при котором кровеносный сосуд, доставляющий кровь к головному мозгу, блокируется, и начинается отмирание клеток мозга. Причиной этого обычно является тромб.
Геморрагический инсульт — это состояние, при котором разрывается кровеносный сосуд в головном мозге. Это может произойти при отсутствии контроля высокого артериального давления.
При определенных условиях ваши риски развития ССЗ увеличиваются. На некоторые факторы риска повлиять невозможно. Например, если кто-то из членов вашей семьи, являющийся вашим кровным родственником, страдает ССЗ, то у вас повышается вероятность возникновения заболевания. Риск развития ССЗ также повышается с возрастом, если вы курите и имеете избыточный вес.
Некоторые факторы риска можно контролировать. Это питание, физическая активность и курение. Примите меры для поддержания здоровья: начните с ходьбы пешком или танцев, бросьте курить. Вы можете ограничить употребление таких продуктов, как белый рис, сало, жирное мясо (свинина), жареная пища и сладости.
Контролируйте уровень вашего холестерина. Повышение холестерина почувствовать невозможно, поэтому обсудите со своим врачом проверку уровня холестерина. Соблюдайте указания вашего врача касательно контроля в случае повышенного уровня холестерина.
Контролируйте ваше артериальное давление. Узнать о повышении вашего артериального давления, или гипертензии, можно только при его измерении. Нормальное давление составляет 120/80. Если у вас высокое давление, обсудите с вашим врачом способы его контроля.
Существует большое количество сердечно-сосудистых проблем. Приведем некоторые распространенные примеры:
Сердечный приступ — это блокирование притока крови к части сердца. При таком состоянии происходит отмирание части вашего сердца.
Сердечная недостаточность — это состояние, при котором сердце не перекачивает кровь должным образом. Сердце работает, но организм не получает необходимую ему кровь и кислород.
Ишемический инсульт — это состояние, при котором кровеносный сосуд, доставляющий кровь к головному мозгу, блокируется, и начинается отмирание клеток мозга. Причиной этого обычно является тромб.
Геморрагический инсульт — это состояние, при котором разрывается кровеносный сосуд в головном мозге. Это может произойти при отсутствии контроля высокого артериального давления.
При определенных условиях ваши риски развития ССЗ увеличиваются. На некоторые факторы риска повлиять невозможно. Например, если кто-то из членов вашей семьи, являющийся вашим кровным родственником, страдает ССЗ, то у вас повышается вероятность возникновения заболевания. Риск развития ССЗ также повышается с возрастом, если вы курите и имеете избыточный вес.
Некоторые факторы риска можно контролировать. Это питание, физическая активность и курение. Примите меры для поддержания здоровья: начните с ходьбы пешком или танцев, бросьте курить. Вы можете ограничить употребление таких продуктов, как белый рис, сало, жирное мясо (свинина), жареная пища и сладости.
Контролируйте уровень вашего холестерина. Повышение холестерина почувствовать невозможно, поэтому обсудите со своим врачом проверку уровня холестерина. Соблюдайте указания вашего врача касательно контроля в случае повышенного уровня холестерина.
Контролируйте ваше артериальное давление. Узнать о повышении вашего артериального давления, или гипертензии, можно только при его измерении. Нормальное давление составляет 120/80. Если у вас высокое давление, обсудите с вашим врачом способы его контроля.
