Что такое сахарный диабет?

Сахарный диабет — это хроническое заболевание, при котором уровень глюкозы в крови превышает норму из‑за нарушения выработки или действия инсулина. Это серьёзное состояние, требующее постоянного контроля и правильного образа жизни, чтобы избежать осложнений.

В Иволгинской ЦРБ врач-эндокринолог Оксана Александровна Загузина и медицинская сестра Наталья Семеновна Прокопьева помогут вам разобраться в этом заболевании, обучат контролировать уровень глюкозы и правильно вести образ жизни.

Виды диабета:
- Диабет 1 типа: возникает из‑за недостаточной выработки инсулина. Обычно развивается в молодом возрасте.
- Диабет 2 типа: связан с инсулинорезистентностью и чаще встречается у взрослых, особенно при избыточном весе и неправильном питании.

Почему важно посещать школу здоровья при диабете?

Школа здоровья — это программа обучения, которую проводят врач-эндокринолог и медицинская сестра. Она помогает:
- лучше понять особенности вашего заболевания;
- научиться контролировать уровень глюкозы и управлять им;
- правильно питаться и вести активный образ жизни;
- избегать осложнений;
- чувствовать себя увереннее и улучшить качество жизни.

Обучение в школе здоровья — это не только получение знаний, но и поддержка профессионалов, которые помогут вам адаптироваться к жизни с диабетом.

Расписание занятий:

- Понедельник и среда: 09:00 — 12:00 и 13:00 — 15:00 — обучение по управлению диабетом для всех пациентов
- Вторник и пятница: 09:00 — 12:00 — обучение по контролю уровня глюкозы и правильному питанию
- Четверг: 09:00 — 12:00 и 13:00 — 15:00 — обучение по диабету и вопросам инсулинотерапии
- Четверг: 16:00 — 18:00 — индивидуальные консультации по инсулинотерапии и управлению заболеванием

Кому рекомендуется посещать школу здоровья?

- Всем, кто недавно поставлен диагноз диабета
- Тем, кто уже живет с заболеванием и хочет лучше его контролировать
- Родителям и родственникам пациентов для поддержки и понимания
- Всем, кто стремится вести более здоровый образ жизни и снизить вес

Зачем ходить в школу здоровья?

- Получить проверенную и актуальную информацию о диабете
- Научиться правильно измерять уровень глюкозы и управлять им
- Узнать, как сбалансировать питание и физическую активность
- Предотвратить осложнения — проблемы с сосудами, глазами, почками
- Поддерживать мотивацию и получать поддержку от врачей и медсестры

В Иволгинской ЦРБ работает школа здоровья для пациентов с избыточной массой тела

Медицинская сестра Наталья Семеновна Прокопьева проводит приемы по вопросам снижения веса и здоровья в удобное для вас время:

- Время работы:
— Вторник: с 13:00 до 14:00
— Четверг: с 14:00 до 15:00

Школа здоровья — это уникальная возможность получить квалифицированную поддержку и ценные знания для безопасного и эффективного снижения веса.

Почему важен контроль веса?
Значительная избыточная масса тела — это не только эстетическая проблема. Это риск развития серьезных заболеваний, таких как гипертония, сахарный диабет, проблемы с сосудами и суставами. Ведение здорового образа жизни и контроль веса помогают предотвратить эти осложнения и сохранить хорошее самочувствие.

Что предлагает школа здоровья?

- Обучение по правильному питанию:
— как сбалансировать рацион, выбрать полезные продукты и составлять вкусное меню
- Физическая активность:
— рекомендации по подходящим видам упражнений, их включению в повседневную жизнь
- Контроль веса и мониторинг здоровья:
— как правильно измерять вес, вести дневник изменений и отслеживать самочувствие
- Формирование здоровых привычек:
— повышение мотивации, снижение уровня стресса, отказ от вредных привычек
- Профилактика осложнений:
— советы по улучшению общего состояния организма и предупреждению заболеваний

Почему стоит участвовать?

- Получите проверенные и научно обоснованные рекомендации
- Узнаете о современных методах снижения и поддержания веса
- Избегайте популярных мифов и ошибок, которые могут навредить вашему здоровью
- Получите поддержку и мотивацию от специалистов и единомышленников
- Научитесь вести здоровый образ жизни, что помогает сохранить достигнутые результаты надолго

Кому рекомендуется посещать школу?

- Всем, кто сталкивается с проблемой избыточной массы тела или ожирения и хочет снизить вес
- Тем, кто уже начал программу по снижению веса и нуждается в дополнительной поддержке
- Родственникам и близким, желающим помочь своим близким стать здоровее и стройнее

Обратитесь к врачу или медсестре в Иволгинской ЦРБ для получения поддержки, знаний и мотивации на вашем пути к здоровью и хорошей фигуре!