Регистратура: +7 (9244) 581-581
Приемная главного врача: +7 (3012) 579-068
Горячая линия: +7 (9024) 525-142
Скорая медицинская помощь: +7(3014)021-214, +7(9516) 226-518
Приемный покой: +7(9025) 322-022
ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ
 
Меню
Ссылки на главную страницу, описание заболеваний, советы по профилактике, рекомендации по здоровью, факторы риска и контактная информация.
  • Здоровый образ жизни
    Рекомендации по физической активности, питанию и отказу от вредных привычек.
  • Ранняя диагностика
    Важность регулярных медицинских осмотров для выявления проблем на ранних стадиях.
  • Управление стрессом
    Методы снижения уровня стресса и его влияния на сердечно-сосудистую систему.
  • Профилактика гипертонии
    Советы по контролю артериального давления и профилактике гипертонии.
Берегите сердце, берегите жизнь
Сердечно-сосудистые заболевания – одна из главных причин смерти в мире. Но не стоит отчаиваться! Вы можете значительно снизить риск, просто внеся изменения в свой образ жизни. На этом сайте вы найдете информацию и инструменты, которые помогут вам взять под контроль здоровье своего сердца.
Начать
Что такое сердечно-сосудистые заболевания?
Сердечно-сосудистые заболевания — это группа заболеваний, связанных с нарушениями работы сердца и сосудов. Они включают в себя различные типы, такие как ишемическая болезнь сердца, гипертония и другие.
Как позаботиться о своем сердце?
Здоровые привычки, такие как поддержание веса, правильное питание, физические нагрузки, управление стрессом, отказ от курения и медосмотры, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Здоровое питание
    Сбалансированное питание помогает контролировать уровень холестерина и артериальное давление.
  • Физическая активность
    Регулярные физические упражнения укрепляют сердечно-сосудистую систему и поддерживают здоровый вес.
  • Управление стрессом
    Снижение уровня стресса помогает предотвратить повышение артериального давления и другие сердечно-сосудистые проблемы.
  • Отказ от курения
    Курение значительно увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому отказ от него — важный шаг для здоровья.
Создайте здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни — ключ к профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Правильное питание, регулярная физическая активность, снижение стресса и поддержание здорового веса помогут сохранить ваше сердце здоровым.
Узнайте о факторах риска и научитесь ими управлять
Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний: возраст, наследственность, курение, высокое давление, высокий холестерин, диабет и ожирение. Изменение образа жизни и лечение могут снизить риск.
  • Возраст
    С возрастом риск сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается, поэтому важно регулярно проходить медицинские осмотры.
  • Генетика
    Семейная история сердечно-сосудистых заболеваний может увеличивать ваш риск, поэтому важно знать свой генетический профиль.
  • Курение
    Курение значительно увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, отказ от курения — важный шаг к здоровью.
  • Неблагоприятный липидный профиль
    Высокий уровень холестерина и другие нарушения липидного обмена могут привести к заболеваниям сердца.
Надежные ресурсы для вашего здоровья сердца
Собраны ссылки на авторитетные организации и исследования о здоровье сердца для обоснованных решений и поддержки.
  • Снижение риска заболеваний
    Профилактика помогает снизить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений.
  • Здоровый образ жизни
    Здоровый образ жизни, включающий правильное питание и регулярные физические нагрузки, является основой профилактики.
  • Регулярные медицинские осмотры
    Регулярные посещения врача помогают контролировать состояние здоровья и своевременно выявлять возможные проблемы.
  • Образование и осведомлённость
    Знание факторов риска и методов профилактики способствует принятию осознанных решений для сохранения здоровья.
Свяжитесь с нами
Мы всегда готовы помочь вам с вопросами о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
8 924 457-90-68
ivcrb@yandex.ru
ГАУЗ "Иволгинская ЦРБ", с. Иволгинск, ул. Октябрьская, 3