Тренинг по профилактике эмоционального и профессионального выгорания прошли медицинские сестры ГАУЗ «Иволгинская ЦРБ».
В ГАУЗ «Иволгинская ЦРБ» регулярно проводится профилактическая работа по предупреждению синдрома профессионального выгорания медицинских сотрудников.
Один из таких тренингов был организован на днях. Практическое занятие провела медицинский психолог нашей больницы Шагдурова Людмила.
Специалист провела с участниками тренинга упражнения по методике прогрессивной мышечной релаксации, которые способствуют предотвращению перенапряжения, полноте восстановления сил, нормализуют эмоциональный фон и усиливают мобилизацию ресурсов организма.
-«Невозможно поделиться хорошим настроением, улыбаться пациенту, если вы находитесь в смятении, тревоге или раздражены. Ваш положительный эмоциональный настрой, доброжелательное отношение способны настроить пациента на комфортное пребывание в больнице. А для этого нужно находить 10-15 минут времени в день, чтобы расслабиться, уметь похвалить себя за незначительные на первый взгляд успехи, достигнутые в течении дня или на данный момент жизни", — отметила психолог Людмила Шагдурова.
Ставьте лайк, делитесь в комментариях советами о том, как вы справляетесь с эмоциональным выгоранием.
