Наркотики — это опасный враг, который разрушает не только физическое здоровье, но и психику, судьбу и будущее.
Почему важно говорить «нет» наркотикам?
🔹 Они наносят серьезный вред организму: повреждают внутренние органы, вызывают зависимость, ухудшают иммунитет.
🔹 Психологическая зависимость мешает контролировать свои действия и принимать взвешенные решения.
🔹 Употребление наркотиков увеличивает риск развития психических заболеваний, таких как депрессия, тревожные расстройства и психозы.
🔹 Нарушается социальная адаптация: возникают проблемы в учебе, работе, личной жизни.
🔹 Есть риск попасть в криминальную среду или стать жертвой преступлений.
Что делать для профилактики?
✅ Ведите активный образ жизни: занимайтесь спортом, танцами, йогой или другими физическими упражнениями. Активность помогает справляться со стрессом и повышает настроение.
✅ Общайтесь с позитивными и поддерживающими людьми. Хорошие друзья — залог крепкого здоровья и психологического благополучия.
✅ Развивайте свои увлечения и интересы: музыка, искусство, наука или волонтерство помогают занять время полезными делами.
✅ Обучайтесь новым навыкам и знаниям — это укрепляет уверенность в себе и помогает избегать негативных влияний.
✅ Не бойтесь обращаться за помощью: если есть трудности или давление со стороны сверстников — расскажите близким или обратитесь к специалистам.
🤔Как помочь себе и окружающим?
- Обсуждайте опасности наркотиков с друзьями и близкими.
- Поддерживайте тех, кто борется с зависимостью.
- Участвуйте в профилактических мероприятиях и акциях по пропаганде ЗОЖ.
Помните: ваше здоровье — ваш главный капитал! Сделайте осознанный выбор в пользу активной, насыщенной жизни без вредных привычек. Только так можно сохранить здоровье, радость и будущее!
Почему важно говорить «нет» наркотикам?
🔹 Они наносят серьезный вред организму: повреждают внутренние органы, вызывают зависимость, ухудшают иммунитет.
🔹 Психологическая зависимость мешает контролировать свои действия и принимать взвешенные решения.
🔹 Употребление наркотиков увеличивает риск развития психических заболеваний, таких как депрессия, тревожные расстройства и психозы.
🔹 Нарушается социальная адаптация: возникают проблемы в учебе, работе, личной жизни.
🔹 Есть риск попасть в криминальную среду или стать жертвой преступлений.
Что делать для профилактики?
✅ Ведите активный образ жизни: занимайтесь спортом, танцами, йогой или другими физическими упражнениями. Активность помогает справляться со стрессом и повышает настроение.
✅ Общайтесь с позитивными и поддерживающими людьми. Хорошие друзья — залог крепкого здоровья и психологического благополучия.
✅ Развивайте свои увлечения и интересы: музыка, искусство, наука или волонтерство помогают занять время полезными делами.
✅ Обучайтесь новым навыкам и знаниям — это укрепляет уверенность в себе и помогает избегать негативных влияний.
✅ Не бойтесь обращаться за помощью: если есть трудности или давление со стороны сверстников — расскажите близким или обратитесь к специалистам.
🤔Как помочь себе и окружающим?
- Обсуждайте опасности наркотиков с друзьями и близкими.
- Поддерживайте тех, кто борется с зависимостью.
- Участвуйте в профилактических мероприятиях и акциях по пропаганде ЗОЖ.
Помните: ваше здоровье — ваш главный капитал! Сделайте осознанный выбор в пользу активной, насыщенной жизни без вредных привычек. Только так можно сохранить здоровье, радость и будущее!
