Памятка для пенсионеров "Как не стать жертвой мошенников?"

Всемирный День сердца отмечается ежегодно 29 сентября. В этот день Всемирная федерация сердца призывает политиков, медиков, общественные организации и частных лиц активизировать усилия, направленные на уменьшение бремени болезней сердца и инсульта.

Всероссийский день трезвости
11 сентября в нашей стране празднуют Всероссийский день трезвости. Вряд ли такой праздник знают повсеместно, однако те, для кого такая праздничная дата существует, наверняка в этот день не выпьет ничего крепче кваса.
День трезвости – это добрая традиция, начало которой было положено еще в прошлом веке. В этот праздник ежегодно прекращалась продажа алкоголя. В церквях шла организация крестных походов и все могли дать обет трезвости.
В 1913 году День трезвости стал официальным праздником, поддерживаемым Церковью. Из-за религиозных истоков праздник в СССР не отмечали. Возрождение праздника произошло лишь к 2005 году.
Всероссийский День трезвости как никогда актуален. В наше время отмечается во многих городах России. Проводятся благотворительные акции, семинары, лекции, митинги. Главная тема мероприятий – избавление от зависимостей в любом виде (алкоголь, наркотические вещества, никотин).
Считается, что алкоголь является причиной около 60 заболеваний. Даже самые небольшие порции алкоголя наносят серьезный ущерб здоровью и заметно повышают вероятность преждевременной смерти от болезней сердца, рака и несчастных случаев. В общей сложности, спиртное уносит жизни трех миллионов жителей планеты и 82 тысяч россиян каждый год, пишут эксперты ООН
Трезвость - это естественное и единственно разумное состояние человека: здоровое, творческое, деятельное. Трезвый человек, человек без синдрома похмелья сохраняет полную свободу от иллюзий и самообмана, здравую рассудительность и светлую голову. Важно это понимать, ведь трезвость даёт человеку колоссальные преимущества в жизни.
Сознательная трезвость укрепляет волю и развивает личность человека: он чувствует себя уверенно. Кроме того, трезвость обеспечивает организму возможность надолго сохранить свою естественную молодость и силу, позволяет максимально реализовывать свои возможности, как на профессиональном поприще, так и в творчестве.
Трезвость и здоровье неразрывно связаны. Наш организм имеет фантастические способности к самовосстановлению, саморегуляции и самозащите, и трезвость сильно обостряет эти способности.
Важно понимать, что алкоголь является ядом для организма человека, и его чрезмерное употребление не проходит бесследно. Пьянство и самобичевание или здоровье и самореализация!? Выбор нужно сделать как можно раньше! Не занимайтесь самообманом, каждый сам решает какое будущее будет его настоящей реальностью.
Главное понимать, что «точка трезвости» наступает не сразу после того, как былопринято решение бросить пить алкоголь. Само состояние полной трезвости не наступает сразу и даже не на следующий день. Это процесс, который требует сознательных усилий. Здесь важно всегда быть занятым, чтобы желание выпить было гораздо слабее чем необходимость быть нужным здесь и сейчас. Конечно, психологически все мы разные и, если человек осознает проблему, но при этом понимает, что срыв неизбежен, врачебную помощь никто не отменял. Но за Вас это решение никто не примет и конечный итог зависит только от Вашего желания, решительности и настойчивости. Обратитесь к специалистам, поделитесь проблемой, и Вам помогут избрать пути решения алкогольной проблемы.
Будущее — за трезвыми людьми! В конце концов, трезвый образ жизни — это Здоровый Образ Жизни. Спорт, общественная деятельность, творчество, … Есть масса занятий, которыми можно себя увлечь в свободное от алкоголя время!
Но Вы намного сильнее, чем о себе думаете! Стоит только начать!

Кабинет медицинской профилактики ГАУЗ «Иволгинская ЦРБ»