В конце года особенно чувствуется напряжение, которое накапливалось все предыдущие 12 месяцев, и в связи с этим может возникнуть искушение расслабиться «на полную катушку», оставить все невзгоды и трудности в прошлом году, а новый год начать с чистого листа.
В связи с этим хочется напомнить, что важно участвовать в корпоративе, заботясь о своем здоровье.
Как это может выглядеть:
Воспринимайте данный корпоратив, как один из других в череде праздников года – не предавайте ему чрезмерное значение.
Настройтесь на приятную атмосферу, в которой вы сможете расслабиться, повеселиться но так, чтобы ваше веселье находилось в средней зоне. Ведь может быть по-другому, когда вы вдруг решите «оторваться», и будете выглядеть странно на фоне своих коллег.
Помните, что есть ожидания от мероприятия, а есть ваше реальное на нем присутствие и реальные люди и события, с которыми вы встретитесь, и они могут быть не такими, какими вы их нафантазировали. Поэтому будьте открыты новому, но оставляйте в себе долю скептицизма и здравого смысла – и если что-то вызовет у вас разочарование или негативные эмоции – попробуйте заметить, может вы возлагали слишком много надежд на праздник?
Если вы употребляете спиртное на корпоративе – обязательно не забывайте о корпоративной этике, и под воздействием паров алкоголя совершайте те поступки, за которые потом вам не будет неловко перед коллегами. Вам еще работать в следующем году вместе с ними!
Сохраняйте количественный контроль в отношении употребления алкоголя и вкусных блюд – вам будет намного легче участвовать в веселых конкурсах, танцевать, не падая, испытывать всю гамму веселья, которое ждет вас на корпоративе. Все спиртное и всю еду вам точно не одолеть!
Не забывайте о своем теле – старайтесь танцевать аккуратно, избегайте сложных акробатических экспериментов, и если вы не делали сальто несколько лет – не делайте его, берегите себя.
Наденьте удобную красивую обувь, не танцуйте на мокрых полах – вы можете получить травму.