Чтобы снизить риск развития аллергий и защитить свое здоровье, придерживайтесь следующих рекомендаций:
🔹 Ограничьте контакт с потенциальными аллергенами: пыльцой, пылью, плесенью, шерстью домашних животных и бытовой химией. 🔹 Регулярно проводите влажную уборку дома и проветривайте помещения. 🔹 Используйте гипоаллергенные постельные принадлежности и моющие средства без ароматизаторов. 🔹 Следите за уровнем влажности в доме (идеально — 40-50%), чтобы предотвратить развитие плесени. 🔹 В период цветения растений старайтесь избегать прогулок на улице или используйте защитные маски. 🔹 Обратите внимание на питание: исключайте продукты, вызывающие аллергию, и вводите новые продукты постепенно. 🔹 Не забывайте о личной гигиене — мойте руки после прогулок и контакта с потенциальными аллергенами. 🔹 При появлении симптомов аллергии — своевременно обращайтесь к врачу для диагностики и назначения лечения.
По всем интересующим вопросам можно обратиться: 🔹в поликлинику по месту жительства 🔹89244581581 - Call-центр Иволгинской поликлиники 🔹!Только справочная информация! Телефон горячей линии - 89024524142 (Запись к специалистам не ведется)
Здоровье — в ваших руках! Профилактика поможет сохранить комфорт и качество жизни.