Государственное автономное учреждение здравоохранения
Иволгинская центральная районная больница
ГАУЗ Иволгинская ЦРБ
579067, 581581 – Регистратура
579068 - Приемная главного врача
37-95-32 – Горячая линия МЗ РБ
89024524142 - Горячая линия ЦРБ
с.Иволгинск, ул. Октябрьская, 3
E-mail: ivcrb@yandex.ru
План проезда Контакты

Здоровое сердце

 serdce

С 29.09. по 05.10.2015г в рамках Всемирного дня здоровое сердце в Иволгинском районе прошла «Национальная неделя здоровое сердце».

Всероссийское научное общество кардиологов, организатор «Российской  Национальной недели здоровое сердце», преследует одну цель – заставить простых граждан обратить внимание на состояние своей сердечно-сосудистой системы, которую у нас принято «подрывать» с самого раннего возраста – выпивая, куря и переедая, донести до населения всего мира информацию  о том что:

- артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца (в том числе инфаркт миокарда) и инсульт являются ведущей причиной смерти населения во всем мире;

- можно избежать по меньшей мере 80% преждевременных смертей от этих заболеваний, если контролировать такие основные факторы риска, как курение, неправильное питание и малоподвижный образ жизни

Статистика: Болезни сердца и сосудов являются основной причиной смерти в мире, унося более 17 000 000 жизней каждый год.  По данным Министерства здравоохранения России, сегодня в стране заболеваниями органов системы кровообращения страдает более 32 млн. человек, заболеваемость составляет 246 на 1000 населения. Ежегодно сердечно-сосудистые заболевания становятся причиной смерти почти 1,2 млн человек, т.е. 55,3% от всех смертей в стране.

В Иволгинском районе:  Общая заболеваемость болезнями кровообращения в течение многих лет остается высокой и имеет тенденцию к росту, в структуре заболеваемости занимая второе место после болезней органов дыхания. В структуре смертности населения  района в 2012-2014 годах болезни органов кровообращения по-прежнему лидируют,  за последний год  этот показатель вырос   ( в 2013 г. – 557,8 случаев на 100 тысяч населения, 2014 год - 644,5). ССЗ являются причиной смерти  в 44% от всех умерших. Общая частота осложнений при сердечно-сосудистых заболеваниях в районе  остается высокой.   В районе ежегодно регистрируется  7-14 случаев инфаркта миокарда  и  29-69 случаев острых нарушений мозгового кровообращения. Но свалить вину на Министерство здравоохранения не удастся – во многом виноваты сами больные, наплевательски относящиеся к здоровью.

   Всемирная Федерация Сердца определила четыре простые меры, которым необходимо следовать в повседневной жизни:

- Не допускайте курения в доме. Отказавшись от курения, Вы улучшите состояние своего здоровья и здоровье Ваших близких. Установите правило: за каждую выкуренную сигарету курильщик выполняет дополнительную работу по дому.

- Придерживайтесь принципов здорового питания. Ваш рацион должен содержать овощи и фрукты. Избегайте жирной, жареной и высококалорийной пищи.

- Поощряйте физическую активность. Ограничивайте время, которое Вы и члены Вашей семьи проводят у телевизора и за компьютером. Организуйте семейные прогулки, походы и игры на свежем воздухе.

- Знайте свои цифры. Посетите медицинское учреждение, где Вам измерят артериальное давление, определят уровень глюкозы и холестерина в крови, рассчитают индекс массы тела. Зная Ваш риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, можно разработать конкретный план действий по улучшению здоровья сердца. Придерживаясь этих правил можно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Для того чтобы контролировать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний необходимо:

1)знать свое кровяное давление. Высокое кровяное давление обычно не сопровождается какими-либо симптомами, но может привести к внезапному инсульту или инфаркту. Проверяйте свое кровяное давление!  Артериальное давление ниже 130/85 мм. рт. ст.; ( меньше 120/80 мм. рт. ст. – оптимальное, согласно последним рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения 1999 г, уровень давления между 130/85 и 140/90 мм. рт. ст. относится к высокому нормальному, а давление 140/90 мм. рт. ст. и выше считается артериальной гипертонией);

2) знать уровень сахара в крови. Повышенное содержание сахара в крови (диабет) повышает риск развития инфарктов и инсультов. Если у вас диабет, очень важно контролировать ваше
кровяное давление и уровень сахара в крови для минимизации этого риска.

3) знать уровень холестерина в крови. Повышенное его содержание в крови повышает риск развития инфарктов и инсультов. Необходимо поддерживать уровень холестерина в крови с помощью здорового питания и, при необходимости,  лекарственных препаратов.

Узнайте Ваши показатели сердечно-сосудистого риска – обратитесь к врачу, либо в кабинет первичной профилактики, чтобы измерить ваше артериальное давление, определить уровень холестерина и сахара, также Ваш вес, индексы массы тела и соотношение “объем талии/объем бедер”.  Зная эти показатели, можно разработать индивидуальный план действий по улучшению Вашего здоровья.   Если Вы заботитесь о  сохранении своего здоровья,  посещайте       Школы здоровья в лечебных учреждениях по месту жительства.

В  рамках «Национальной недели здоровое сердце»  Иволгинская ЦРБ  провела  мероприятия:

- Акции «Здоровое сердце» в БРАТТ, КТИНЗ с проведением обследования (антропометрия, определение ИМТ, ЭКГ ), консультации терапевта, презентации по профилактике сердечно- сосудистых заболеваний, показом видеофильмов;

- Врачом кардиологом проконсультировано 32 пациента;

- проведено 11 школ здоровья АГ и ИБС, прочитано 8 лекций;  

- напечатана статья в газете «Жизнь Иволги»,  распространено 900 буклетов, памяток, листовок

Всемирная Федерация Сердца, Всероссийское научное общество кардиологов, Министерство здравоохранения  призывает всех жителей  обратить внимание на свое сердце, прислушаться к его проблемам, научиться простейшим мерам профилактики заболеваний сердца.

Отделение медицинской профилактики    Цыденжапова Т.Б.  ГАУЗ «Иволгинская ЦРБ»