Государственное автономное учреждение здравоохранения
Иволгинская центральная районная больница
ГАУЗ Иволгинская ЦРБ
581581 – Регистратура
579068 - Приемная главного врача
89024524142 - Горячая линия
Телефон горячей линии МЗ РБ: 8 (3012) 37-95-32


Иволгинский район, с.Иволгинск, ул. Октябрьская, 3
E-mail: ivcrb@yandex.ru
План проезда Контакты

Объявление по артериальному давлению.

Объявление!

27 октября, в рамках недели контроля артериального давления и нарушений ритма,

в Иволгинской ЦРБ

День открытых дверей с 8-00 до 15-00

Приглашаем жителей района пройти обследование в медицинских учреждениях по месту жительства:

- измерение артериального давления (АД),

- электрокардиография (ЭКГ),

- консультация терапевта, фельдшера,

 

        Место проведения: поликлиника с. Иволгинск, ул. Октябрьская 3,

       Врачебные амбулатории, ФАП.

 

Администрация ГАУЗ «Иволгинская ЦРБ»

 

 

Первичная профилактика инсульта

 

  Ежегодно 29 октября во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с инсультом (World Stroke Day), который был установлен Всемирной организацией по борьбе с инсультом (World Stroke Organization, WSO) в 2006 году с целью призыва к срочным активным действиям во всемирной борьбе против этого заболевания.

  Инсульт – внезапное нарушение кровообращения мозга, закупорка или разрыв какого-либо сосуда головного мозга. При закупорке сосудов возникает ишемический инсульт, при разрыве – геморрагический инсульт. Его принято считать самым распространенным заболеванием головного мозга у взрослого населения. Инсульт — одна из главных причин смертности и тяжелой инвалидизации больных в большинстве развитых стран мира, в т.ч. в России.

  Инсульт-являются актуальной медико-социальной проблемой. Заболеваемость инсультом составляет 2,5—3 случая на 1000 населения в год, а смертность в остром периоде инсульта в России достигает 35%, увеличиваясь на 15% к концу первого года после перенесенного инсульта. Инвалидизация после инсульта занимает 1-е место среди всех причин инвалидности, составляет 3,2 случая на 10 000 населения и остается стабильно высокой на протяжении многих лет. Инвалидность больных в большинстве случаев вызвана двигательными нарушениями, речевыми или другими когнитивными расстройствами.

  По данным национального регистра, 31% пациентов после инсульта нуждаются в постороннем уходе, 20% больных не могут самостоятельно ходить, лишь 20% выживших больных трудоспособны. Таким образом, инсульт накладывает особые обязательства на членов семьи и ложится тяжелым социально-экономическим бременем на общество.

  Заболевание характерно для людей пожилого возраста на фоне атеросклероза сосудов головного мозга и артериальной гипертонии, при наличии заболеваний сердца или повышенной свертываемости крови. Нередко развивается во время сна, а за несколько часов, суток и даже месяцев появляются предвестники заболевания. К ним относятся головокружение, кратковременные расстройства сознания, головная боль, шум в голове, снижение памяти, работоспособности. 

  Факторы риска инсульта.

  Вероятность развития инсульта зависит от наличия, соответствующих факторов риска. Факторы риска обычно делят на контролируемые (на которые можно повлиять) и неконтролируемые (на которые нельзя повлиять, но необходимо учитывать).

  Неконтролируемые факторы риска - пожилой возраст, мужской пол, наследственность.

  Контролируемые факторы риска.

Артериальная гипертензия. Артериальную гипертензию (АГ) часто называют «таинственным и молчаливым убийцей». Таинственным – потому, что в большинстве случаев причины развития заболевания остаются неизвестными, молчаливым – потому, что у многих больных заболевание протекает бессимптомно и они не знают о наличии у них повышенного артериального давления (АД), пока не разовьется какое-либо осложнение. Для того чтобы правильно определить риск развития артериальной гипертензии и, как следствие, ИБС необходимо знать и контролировать уровень своего АД, а в случае необходимости пройти обследование, которое поможет уточнить нарушения углеводного и жирового обмена и степень поражения органов-мишеней (сосуды, сердце, почки, головной мозг). Артериальное давление выше 160/90 мм рт.ст. повышает вероятность сосудистой катастрофы в четыре раза, а давление от 200/110 мм рт.ст. - в десять раз. Сахарный диабет. Повышение глюкозы в крови увеличивает вероятность развития инсульта в три-пять раз.

Курение. Никотин увеличивает вероятность развития сосудистых катастроф в два раза за счет ускоренного развития атеросклероза сонных артерий.

Повышенная концентрация холестерина в сыворотке крови. Высокий уровень общего холестерина и липидов низкой плотности - непрямой фактор риска развития инсульта, с ними связано развитие атеросклероза.

Злоупотребление алкоголем. Прием алкоголя увеличивает риск инсульта до трех раз.

Недостаточная физическая активность.

Избыточная масса тела.

Психоэмоциональное напряжение (стресс) 

  Профилактика инсульта.

  Профилактика инсульта представляет одну из актуальных проблем медицины, особенно в нашей стране, где отмечается высокая частота заболеваемости инсультом и смертность от него. "Легче предупредить, чем лечить" — это классическое высказывание в особенности относится к инсульту. Первичная профилактика направлена на сферу жизни человека, снижающие негативное влияние традиционных факторов риска.

 Правильный рацион питания.  Для поддержания здоровой сердечно-сосудистой системы огромное значение имеет сбалансированный рацион питания. Потребление в большом количестве фруктов и овощей может снизить риск развития инсульта благодаря антиоксидантным эффектам и увеличению содержания калия в сыворотке крови. 

Отказ от злоупотребления алкоголем. Употребление даже небольших доз алкоголя ведет к увеличению частоты сердечных сокращений, повышению артериального давления, а также может способствовать сосудистому спазму.
Регулярная физическая активность не менее 30мин в день, ходьба на свежем воздухе. При ходьбе кровь насыщается кислородом и активнее движется по телу. 

Воздержание от употребления табака. Табак очень вреден для здоровья в любой разновидности. Работа головного мозга снижается, происходит отмирание клеток. Пассивное курение также опасно. Риск развития инфаркта или инсульта начинает снижаться сразу же после прекращения употребления табачных изделий, а через год может снизиться на 50%.

 Регулярное измерение артериального давления. Следует постоянно контролировать его колебания и своевременно принимать адекватные меры.

Проверка уровня холестерина (в норме до 5,0 ммоль/л). Повышенное содержание холестерина в крови увеличивает риск развития инфарктов и инсультов. Необходимо контролировать уровень холестерина в крови с помощью здорового питания и при необходимости, надлежащих лекарств.

  Знать уровень сахара в крови (в норме до 6,0 ммоль/л). Если у вас диабет, очень важно контролировать уровень сахара в крови для минимизации этого риска. Сахар вызывает отложение жира.

  Прием антиагрегантов . Регулярный прием  предотвращает развитие тромбообразования.
Снижение избыточного веса. Снижение массы тела приводит к снижению давления, нормализации уровня глюкозы и холестерина в крови.

Соблюдение всех мер профилактики может предотвратить развитие инсульта и улучшить качество жизни. Берегите здоровье!